Bitte beachten Sie die Vorgaben für die Teilnahme am Sportbetrieb im Rahmen
der Corona-Pandemie und füllen vor dem ersten Training das Formular bezüglich des Datenschutzes aus. Beides finden Sie
Hier
Aufgrund der aktuellen Corona-Entwicklung muss der TV Menden den Sportbetrieb bis mindestens 30. November 2020 einstellen. Wir werden Sie rechtzeitig über die Wiederaufnahme informieren.
30.10.2020
Der Vorstand
Dieser Kurs ist ausgezeichnet worden mit dem Siegel des DTB „Pluspunkt Gesundheit“ Prävention- für herausragende Leistungen im Gesundheitssport.
Nordic Walking ist
in mehrfacher Hinsicht eine geeignete Sportart im Rehabilitationsbereich und in der Prävention, da es einen idealen Wiedereinstieg in den Sport ermöglicht nach
Verletzung oder Krankheit.
Es handelt sich um ein moderates Ausdauertraining bei dem rund 90% der Muskeln angesprochen werden.
Die Körperwahrnehmung und Koordination werden geschult und Schulterverspannungen
gelöst.
Zudem stärkt es das Immunsystem und lindert Arthrose Beschwerden.
Mein Nordic Walking Kurs richtet sich an Menschen mit Gelenkproblemen, Herz-Kreislauferkrankungen und sonstigen Vorerkrankungen,
aber auch an jene die zur Gesunderhaltung oder Prävention walken möchten.
Wir trainieren nicht leistungsorientiert, sondern gesundheitsorientiert.
Voraussetzung ist: Das
OK Deines Arztes und Du solltest in der Lage sein 4,5 km gehen zu können.
Wir beginnen mit einem kurzen Aufwärmen, dann gehen wir auf unsere Runde und am Ende folgen noch 3 Kräftigungsübungen und das Dehnen.
Schau
einfach vorbei, ich freue mich auf Dich.
Marion
Hier finden Sie Übungsvideos für zu Hause:
gez. der Vorstand 11.8.2020
Sowohl die erste Mannschaft als auch die zweite Mannschaft unserer Volleyballerinnen sind aufgestiegen.Beide
Mannschaften standen mit deutlichem Abstand auf Platz 1 in ihrer jeweiligen Liga, als die Saison aufgrund der Corona-Pandemie beendet wurde.
Damen 1 wird in der neuen Saison wieder in der Verbandsliga spielen.
Die
zweite Mannschaft ist erstmalig aufgestiegen in die Bezirksliga.
Wir wünschen beiden Mannschaften Glück und Erfolg!
Der Spielplan für die Saison 20/21 von Damen 1 ist → hier und
von Damen 2 → hier zu finden.
Wie jedes Jahr kamen die kleinen Turner am Dienstag vor Karneval in ihren Kostümen zum Turnen.
Es war eine bunte Versammlung: Löwen, Raben, Tiger, Bienen, Zauberer, alle möglichen Märchengestalten, Ritter, Supermänner und Clowns.
Selbst
die Eltern hatten sich kostümiert und halfen den Kindern in ihrer ungewohnten Turnkleidung über die Geräte.
Der TV Menden wurde ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel des Deutschen Turnerbundes, PLUSPUNKT GESUNDHEIT. Die Urkunden vom DTB
Dieses Siegel ist eine Auszeichnung für besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein, die festgelegte Qualitätskriterien
erfüllen.
Ausgezeichnet wurden die Kursangebote: „Fit durch den Alltag“ mit Margarete Muhr und „Fit und Mobil 70+“ mit Marion Wiemker-Schneider.
Denn in einer immer älter werdenden Bevölkerung spielen Prävention und
Gesunderhaltung eine sehr wichtige Rolle, da der Mensch nur durch Gesundheit ein aktives und unabhängiges Leben bis ins hohe Alter führen kann.
Das haben wir uns zur Aufgabe gemacht, denn Ihr Wohl und Ihre Fitness liegt
uns am Herzen.
Probetraining ist jederzeit möglich und auch erwünscht. Kurszeiten sind in der Übersicht zu finden.
Ihr Team vom TV Menden.
Leider hat die bisherige Übungsleiterin unserer Leistungsturnerinnen aus beruflichen Gründen ihre Arbeit bei uns beendet. Daher suchen wir für unsere jugendlichen Leistungsturnerinnen dringend qualifizierte Übungsleiter/-innen.
Die
Gruppe im Alter zwischen 10 und 18 Jahren hat viel Spaß und Freude am Geräteturnen mit dem Ziel, an einigen Wettkämpfen, basierend auf den P-Stufen des DTB, teilzunehmen.
Übungsleiter, die Interesse haben, eine motivierte Gruppe zu
übernehmen, wenden sich für weitere Informationen bitte an Margarete Muhr, Telefon 02241-313798
Hier finden Sie weitere Details